Az INSUMED GmbH.

weboldala cookie-kat (sütiket) használ annak érdekében, hogy a legjobb felhasználói élményt nyújthassuk Önnek. Amennyiben weboldalunkat tovább használja hozzájárul a cookie-k (sütik) használatához. További információkat az erre vonatkozó jogi nyilatkozatunkban talál.

Diabétesz Akadémia

Túlsúlyos 2. típusú cukorbetegek INSUMED táplálkozási koncepciója: fogyókúra INSUMED táplálkozás tanácsadói felügyelet alatt

A 2-es típusú cukorbetegséget a XXI. század járványának tekinthetjük, hiszen a népesség 10 %-ánál már kimutatták, és további 30 % rejtett cukorbeteg: még nem tudja magáról, de idővel beteggé válik. Gyakran a cukorbetegek túlsúllyal vagy elhízással is küzdenek, ami tovább rontja az állapotukat, ördögi körbe kerülnek. Ezt fenntartja még a rettegett inzulinrezisztencia is, tehát nagyon nehéz dolga van egy olyan cukorbetegnek, aki le szeretne fogyni.

Mégis fontos beavatkozni, ezt az INSUMED módszere a táplálkozás megváltoztatásán keresztül éri el.

Az INSUMED: Németországban kifejlesztett, INSUMED táplálkozás tanácsadók által kontrollált diétás rendszer. A cég tevékenységének előterében a túlsúlyosság és szövődményeinek megelőzése áll, illetve a 2-es típusú cukorbetegek súlycsökkentő diétája. 

Az INSUMED szóösszetétel arra utal, hogy az „INSU”-lin szintjének csökkentése a központi eleme a diétának, a „MED”, pedig arra, hogy orvosi diagnosztika és INSUMED táplálkozás tanácsadói felügyelet mellett történik a fogyás.

Az INSUMED táplálkozás tanácsadó az egészséges életmódot tanítja meg. A táplálkozási tanácsadás első lépése a diagnosztika. Ez azt jelenti, hogy az INSUMED táplálkozás tanácsadó megméri és elemzi a páciens testösszetételét. A terápia során speciális - gyógyászati célra szánt – élelmiszerek és egészséges, bőséges főétkezések által fogynak a páciensek.

Aki egészségesen akar lefogyni, annak egészségesen kell ennie. Mi az egészséges étkezésről beszélünk és nem a koplalásról.

Így épül fel a tanácsadás a gyakorlatban

● BIA mérés: az INSUMED táplálkozás tanácsadók a túlsúlyosok testösszetételét egy bioimpedancia elven működő készülékkel (BIA) vizsgálják.
 
● tanácsadás: az INSUMED táplálkozás tanácsadó rendszeresen táplálkozási és életmódbeli tanácsokkal látja el a résztvevő pácienseket.
 
● megvalósítás: a résztvevők az INSUMED táplálkozás tanácsadó tanácsai alapján táplálkoznak és az eredményt az INSUMED táplálkozás tanácsadó ellenőrzi a következő mérés során.
 
Mérések

A mérleg csak a fél-igazságot mutatja!
 
Egy diéta során fontos tudni, hogy az izom-víz-zsír egymáshoz viszonyított aránya szervezetünkben egészséges-e, vagy nem. Ha az Ön INSUMED táplálkozás tanácsadója ismeri szervezetének összetételét, akkor el tudja látni Önt olyan táplálkozási, életmódbeli tanácsokkal, melyeknek betartása az Ön életminőségének javulásához vezet.

A szervezet összetételéről a leggyorsabban és legegyszerűbben BIA-méréssel szerezhetünk pontos információt. Az INSUMED táplálkozás tanácsadók egy speciális, rendkívül érzékeny és ezért nagyon pontosan dolgozó orvosi műszert, az AKERN 101 nevű műszert használják.

A méréshez a rendelőnkben egy ágyra kell feküdni, körülbelül 5 percre. Ezen kevés idő alatt kiegyenlítődnek a szervezetünk vízterei a fej és a láb között. A mérés előtt a kézfejre és a lábfejre két-két elektródát ragasztunk, melyeket mérőkábelek segítségével összekötünk a műszerrel. A mérés ideje rendkívül rövid. A műszer elektromos jeleket érzékel, melyeket egy számítógépes program átalakít értelmezhető eredményekké.  

A BIA mérés eredménye, amit a diagramokon látunk, következőket mutatja meg a páciens testéről:
- test zsírtartalma
- zsírmentes állománya
- izomállománya
- sejtközötti állománya
- a szervezet teljes folyadék tartalma
- a sejten belüli folyadék tartalma
- a sejten kívüli folyadék tartalma
- a szervezet alapanyagcseréje

Tanácsadás
 
Az INSUMED - Akern software és a BIA-mérőkészülék használata a tanácsadás sikerének egyik alapja és feltétele. A mérési eredményből megtudhatjuk, hogy az izom-zsír-víz egymáshoz viszonyított aránya szervezetünkben egészséges-e, vagy kóros.
Az Ön INSUMED táplálkozás tanácsadója pontosan látja, hogy ha a testsúlya csökken az INSUMED terápia hatására, akkor vajon miből fogy? Zsírból? Vízből? Netán izomból?
Ha azt látjuk, hogy izomzata fogy, akkor ezt az INSUMED táplálkozás tanácsadó tanácsaival és a megfelelő INSUMED tápszerekkel vagy élelmiszerekkel tudja korrigálni.
A diéta során a résztvevőknek nem szabad éhezniük, de a meghatározott táplálék mennyiségénél többet enniük sem. A számítógépes software támpontot nyújt a fogyókúrázók étrendjének összeállításában.
Az INSUMED személyre szabott diétaterápia lényege az izomzat megtartása, megvédése a kúra folyamán a zsírégetés fenntartása mellett. Ha testsúlya csökken és az izomállománya stabil, akkor csak zsírból és vízből fogy és ennek így is kell lennie.

Megvalósítás
 
A koncepció napi 3-szori étkezést engedélyez, ezáltal az étkezések közti szünetekben minimálisra csökken az inzulinszint, ami a „bekapcsolja” a zsírégetést. Kezdetben a háromból 2, majd később 1 étkezés az INSUMED által kifejlesztett speciális gyógyászati célra szánt élelmiszer (Trinkmahlzeit) történik. A többi étkezést a résztvevő maga állítja össze.

Az INSUMED speciális gyógyászati célra szánt élelmiszerek (Trinkmahlzeit) csak INSUMED táplálkozás tanácsadói utasításra, és rendszeres BIA-méréses ellenőrzés mellett fogyaszthatók az optimális – egészséges hatás elérésének érdekében. A túlsúlyosok szervezetének egyedi igényeit figyelembe véve a módszer differenciált táplálkozási előírásokat ad.  
A célunk, hogy a termékeket a megfelelően használják a résztvevők, ezért ezeket csak INSUMED táplálkozás tanácsadók forgalmazhatják.  
Az INSUMED speciális gyógyászati célra szánt élelmiszerek fogyasztásával kapcsolatos INSUMED táplálkozás tanácsadói utasítások betartása mellett a kalória-csökkentett táplálkozás rendkívül fontos, mert csak így tudjuk biztosítani a zsírégetést és az izomzat megtartását.

Az alapszabályok
 
1. Aki egészségesen akar lefogyni, annak egészségesen kell ennie.

2. Ha az étkezések közötti szünetek 4 óránál rövidebbek, akkor ez egy idő után elhízáshoz vezet.

3. Ha 5 és ½ , 6 óránál hosszabb ideig nem eszünk, akkor ez azt jelenti, hogy éhezünk, ami egy idő után szintén elhízáshoz vezet.

4. Igyon meg naponta legalább 2 – 3 liter vizet.

5. Nagyon fontos a napi testmozgás:
- ez lehet akár sport is ...
- személyre szabott ...
- rendszeres ...
- napi 30 perc séta már segít, nem kell nagy megerőltetés
 
 
Egészségtelen fogyás következménye:
 
kövér - kövérebb - még kövérebb, vagyis beindul a jojó-effektus

Amit ne csináljunk:
 
- null-diéta
- böjt, éhezés
- étkezések kihagyása
- rendszertelen evés
- napi egyszeri evés
 
ezek az izomzat leépüléséhez vezetnek, aminek a következménye a jojó-effektus, ezt szeretnénk elkerülni
 
Egészségesen lefogyni:

azt jelenti, hogy miközben a szervezet felesleges zsírtömegét elveszti, a létfontosságú izomzatát megtartja.
Általában a bőrünk alatti zsírpárnák (combon, lábon, fenéken stb.) csak esztétikai problémát jelentenek, addig a hasi zsír egészségünket károsítja!

 

A fogyókúra első és második napja:

nevezhetjük bevezető böjtnek is, ezen a két napon az INSUMED táplálkozás tanácsadó utasítása alapján 4 óránként csak INSUMED Trinknahrung speciális gyógyászati célra szánt élelmiszer port fogyasszon és megfelelő mennyiségű (2-3 liter) vizet igyon.

Megjegyzés: nem minden cukorbeteg képes megtenni, hogy böjtöt kezdjen, ezért csak orvosi felügyelettel végezhető!!!!!

 

Intenzív zsírcsökkentés a 3. naptól:

INSUMED táplálkozás tanácsadó utasítása alapján reggelire és vacsorára INSUMED Trinkmahlzeit speciális gyógyászati célra szánt turmixot fogyasszon! Délben az INSUMED BIA software „Vegyes koszt ismertető“-je alapján összeállított, bőséges és finom ebédet egyen! Ne feledkezzen meg arról, hogy megfelelő mennyiségű vizet kell innia!

 

vagy

INSUMED táplálkozás tanácsadó utasítása alapján reggelire és ebédre INSUMED Trinkmahlzeit speciális gyógyászati célra szánt turmixot fogyasszon. Este az INSUMED BIA software „Vegyes koszt ismertető“-je alapján összeállított bőséges és finom vacsorát egyen! Ebben az esetben a szabály az, hogy az ajánlott fehérjék dupláját és a szénhidrátok felét fogyassza el! Ne feledkezzen meg arról, hogy megfelelő mennyiségű vizet kell innia!

 

Építő szakasz

INSUMED táplálkozás tanácsadó utasítása alapján reggelizzen és ebédeljen. Vacsorára INSUMED Trinknahrung speciális gyógyászati célra szánt turmixot fogyasszon! Ne feledkezzen meg arról, hogy megfelelő mennyiségű vizet kell innia.

 

A testsúly stabilizálása

INSUMED táplálkozás tanácsadó utasítása alapján reggelizzen, ebédeljen és vacsorázzon (3 étkezés). Reggelire és ebédre zsírszegény, valamint fehérje- és szénhidrát-gazdag főétkezést fogyasszon sok zöldséggel, gyümölccsel. Kerülje a nem teljes kiőrlésű gabonából készült és a cukrot tartalmazó élelmiszereket.
Vacsorára zsírszegény és szénhidrátszegény vagy -mentes ételeket fogyasszon fehérjékkel, zöldségekkel, salátákkal. Vacsorakor kerülje a gyümölcsöket.
Ne feledkezzen meg arról, hogy megfelelő mennyiségű vizet kell innia.

 

Példa a főétkezés összetételére: ebéd

 

A megadott táplálék mennyiségek a főzés elötti mennyiségeket mutaják. Például 100g rízs megfőzve körülbelül 300g, 120g spagetti körülbelül 240g.

 
Példa a főétkezés összetételére: vacsora

 

a megadott táplálékmennyiségek a főzés előtti mennyiségeket mutatják. Például 100g rizs megfőzve körülbelül 300g, 120g spagetti körülbelül 240g.